Entdeckung Deiner Ressourcen

Tauche tiefer in die Welt der Resilienz ein und entdecke Vorteile eines widerstandsfähigen Lebensstils. Erlerne Techniken, um auch in stressigen Zeiten resilient sein zu können. Unser Webinar bietet praktische Einblicke, um Deine Resilienz zu erweitern und Ressourcen zu entdecken.

Trainingsinhalte:

•       Was ist Resilienz?

•       Resilienz & Gesundheit

•       Entdeckung eigener Ressourcen

•       S.O.S. Maßnahmen für akute Stress-Situationen

Zielgruppe:

Berufstätige mit einem herausfordernden Alltag und Menschen, die persönliche Herausforderungen bewältigen möchten und nach Strategien zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit suchen.